春潮涌动，万物复苏。近日，清水川能源掀起了一股活力四射的“体重管理”热潮。为积极践行“健康中国”行动，倡导文明健康生活方式，提升职工身体健康素质，公司扎实开展“体重管理年”系列活动，让职工身体“轻装上阵”、幸福生活“健康加码”，为企业高质量发展增添澎湃动能！

讲科学 知识赋能健康行动

“原来腰围超过85cm就属于腹型肥胖，看来我的健身计划得升级了！”职工们正盯着宣传海报上的BMI计算公式热烈讨论。

“体重管理年”活动开启以来，公司以“知识领航”为切入点，构建起立体化科普体系，线上线下全方位普及“减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔”等健康知识。线上利用企业官网、微信公众号、工作群推送分享，线下利用电子屏幕播放健康科普宣传片、张贴宣传海报标语，开展“健康控体重”知识答题等，营造浓厚的健康管理氛围，引导职工科学应对“小胖墩”“假期肥”等体重问题。

管住嘴 体重管理从“舌尖”开始

“职工餐厅每日提供低脂轻卡餐，在保障吃饱吃好的基础上减盐、减油、减糖。”公司后勤服务中心管理人员介绍。

饮食是体重管理的“前沿阵地”，公司积极打造健康食堂，职工餐厅科学搭配营养膳食，根据职工饮食习惯和营养需求，每日推出低卡轻食菜谱，帮助职工维持热量平衡。同时，助力职工加强身体健康指标监测，在职工餐厅、运动中心、游泳中心等多处加设“一秤一尺一日历”；在医务室设置体重管理服务咨询点，提供体脂率、血压、血糖等基础检测，帮助超重职工及时掌握体重水平和关键指标变化，实现工作生活“轻装”前行。

迈开腿 健康步伐增添充沛活力

为激发职工运动热情，培养健康生活习惯，公司组织开展“同心同行 步履不停”职工健步走活动，通过“步数活动”微信小程序记录职工每日运动步数，并根据运动表现奖励“健康达人”。

工作之余，职工们“你追我赶”，争做“健康达人”，运动中心、初心广场、随处可见三五成群的健步身影，健步走俨然成为公司运动的新风尚。公司工会充分发挥篮球、羽毛球、游泳、乒乓球等各协会作用，组织引导职工积极参与各项活动。

大家表示：“健康饮食和快乐运动既强健体魄，又能释放负面情绪和压力。”

职工健康是企业发展的宝贵财富，清水川能源将积极践行“快乐工作、健康生活”理念，努力营造阳光、健康的工作生活氛围，引领全体职工合理饮食、科学运动，实现“体重向下、健康向上”，以更加饱满的精神面貌和强健的身体状态投入公司高质量发展新征程。